看到12月CFA百日倒計(jì)時(shí)打卡集訓(xùn)營(yíng)群的不少小伙伴們已經(jīng)開始緊鑼密鼓地備考了，然而還有部分同學(xué)還沒(méi)開始。

這該死的拖延癥，但不管你的拖延癥有多厲害都該收收了，現(xiàn)在是抓緊備考的時(shí)候了。還有21天就要進(jìn)入12月CFA考試百日倒計(jì)時(shí)了！

借口是拖延的溫床

借口是拖延的溫床，習(xí)慣性的拖延者也是制造借口和托辭的專家；

拖延者們?cè)诿媾R付出或抉擇時(shí)，總會(huì)為自己找合適的借口，讓自己更加大輕松、舒適；

拖延者們通常也無(wú)法做出承諾，因?yàn)樗麄優(yōu)榱藳](méi)做某些事制造借口。

拖延癥的主要特點(diǎn)

沒(méi)有自信：因?yàn)槊看瓮瓿扇蝿?wù)都達(dá)不到自己最高的能力，對(duì)自我能力的評(píng)估會(huì)越來(lái)越低；

我太忙：我一直拖著沒(méi)做是因?yàn)槲乙恢焙苊Γ?/p>

頑固：你催我也沒(méi)有用，我準(zhǔn)備好了自然會(huì)開始做；

操控別人：他們著急也沒(méi)用，一切都要等我到了才能開始；

對(duì)抗壓力：因?yàn)槊刻靿毫艽?，所以要做的事情一直被拖下?lái)；

受害者心態(tài)：我也不知道自己怎么會(huì)這樣，別人能做的自己做不到。

擺脫拖延癥需要怎么做

意識(shí)到自己的拖沓是完全沒(méi)有必要的；

把拖沓的原因一條條寫出來(lái)；

一條條克服這些原因；

開始做事。

擺脫拖延的10個(gè)小竅門

時(shí)刻提醒

將工作安排在一天當(dāng)中效率最高的時(shí)候，

給自己設(shè)個(gè)最后期限，

將任務(wù)分出輕重緩急，重要的馬上就做，

每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就會(huì)在輕松的心態(tài)下完成。

勞逸結(jié)合

將龐雜的工作分成一部分一部分地去做，

避免工作被打斷。集中精力可以使你在很短的時(shí)間完成更多的工作，

計(jì)劃不要變來(lái)變?nèi)?。一旦你給自己制定了計(jì)劃，就嚴(yán)格遵循它。不要為了使計(jì)劃更完美，而中途添加新的內(nèi)容。

當(dāng)你按時(shí)完成工作時(shí)，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

別讓拖延成為成功路上的絆腳石

我們或許想著要拖延，或許一直在拖延，一時(shí)的拖延將會(huì)給失敗制造機(jī)會(huì)，長(zhǎng)期的拖延將會(huì)讓失敗一直延續(xù)。從現(xiàn)在起，別讓拖延成為我們成功路上的絆腳石，更不要讓拖延癥成為我們CFA路上的絆腳石，讓成功離我們更近一步……

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