2017年CFA備考的號角早已經(jīng)吹響，你開始準(zhǔn)備了嗎？本篇文章，小編將從CFA備考的學(xué)習(xí)計劃安排和心態(tài)準(zhǔn)備兩個方面為大家做個簡單的講述，希望能對你有所幫助！

CFA備考計劃安排

第一，如果要節(jié)約時間，只要看notes即可，但在notes上寫的不明白的地方需要看書加深理解。notes的厚度不到書的一半，涵蓋95%以上的考點(diǎn)。如果想用最短的復(fù)習(xí)時間通過，看notes是最有效的。

第二，考一級的時候一定要把ethics完完整整地看一遍以及把所有相關(guān)的習(xí)題做一遍，理解ethics的精要。其實ethics基本上就是一個commonsence的范疇，看上十遍，模棱兩可的題目還是模棱兩可，所以盡量不要把復(fù)習(xí)時間浪費(fèi)在這個投入產(chǎn)出比很差的部分。

第三，盡量能在考前一周留下充足的時間復(fù)習(xí)。如果只是為了應(yīng)試，那么我是不建議太早開始復(fù)習(xí)的，因為三、四個月前看的書很容易就完全忘記了，必須再看一遍甚至兩遍才能重新記住。事半功倍的方法是，考前一周脫產(chǎn)學(xué)習(xí)，因為這個時候記住的東西考試時印象會最深刻?？记耙恢軕?yīng)該至少把notes認(rèn)真過一遍，把做錯的習(xí)題過一遍，加深記憶。

第四，sample exam一定要做，如果有可能，最好把mock exam也做一遍。以我自己的經(jīng)驗和我聽到的說法，sample exam和mock exam里面常常會有和真正的考試很相像的題目，所以sample和mock的優(yōu)先級應(yīng)該在practice exam之上。另外，notes上每章后面的習(xí)題一定要全都吃透。原因是，CFA考得不深但是很廣，notes后面的習(xí)題通常不難但很好的涵蓋了考點(diǎn)，吃透了之后會有舉一反三的效果。

第五，在沒有時間的情況下，看書的效果高于做題。所以一定要認(rèn)認(rèn)真真看notes至少一遍以上。做題可以少做，但盡量至少完完整整的做一套題，尤其是三級的essay部分，一定要做一套題，對題目形式，答題方式都有所了解，對時間把握也心中有底。

CFA備考心態(tài)調(diào)整和情緒控制

CFA考試是一個長期的過程，我們在備考的時候也容易產(chǎn)生一些負(fù)面或者不良情緒，在此小編給大家分享五個方法來調(diào)整和控制自己的情緒

1、列表清晰法

焦慮緊張的一個重要原因來自于不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學(xué)因為擔(dān)心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個考試用品清單就可以踏實許多。有同學(xué)因為擔(dān)心有個知識點(diǎn)還沒有復(fù)習(xí)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，如果枕邊有一個筆記本把它記下來就可以安然入睡。

2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法

這種方法是把注意力從不良的心境中解開，從而消除內(nèi)心的焦慮。例如，可以通過適當(dāng)?shù)捏w育活動，或遠(yuǎn)足或爬山，讓自己在大自然中放浪形骸，領(lǐng)略人生，忘卻煩惱。也可以通過朗誦名家名篇，或者進(jìn)行角色表演，讓自己在朗誦或表演過程中釋放不良情緒。

心理學(xué)家認(rèn)為：人們?nèi)玳L期處于緊張的工作學(xué)習(xí)中，大腦中樞會相應(yīng)建立起緊張思維運(yùn)作模式，使人能適應(yīng)緊張的工作學(xué)習(xí)。如果突然停下無事可干，原來的生物鐘就會打亂，心理模式就無從所適?？忌鷷a(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象?？记八弥呛檬拢恢浅Ｊ?。因為緊張，夜不能寐的事情是常有的。這時最可怕的不是沒睡好，而是因為沒睡好而帶來的失敗心理，緊張時，不要過分在意，不妨提醒自己，這是完全正常的，那么緊張很快就會過去。

3、情緒宣泄法

面對考試日期的臨近和考試壓力的增加，可以采取適當(dāng)?shù)那榫w宣泄來調(diào)節(jié)。比如，可以找一兩個要好的同學(xué)或親友，通過和他們談心，向他們傾訴自己心中的積怨以求得理解和同情。再比如，可以找一個安靜的不受他人干擾的地方，放聲大哭或大笑一場，以此疏緩自己內(nèi)心的委屈和苦惱。

瓦倫達(dá)是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護(hù)措施，險象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼，每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅，他說：“我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài)；把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入。

4、心理暗示法

心理暗示是一種有效的釋放方法。在兩幢高樓之間架上一塊木板，只有夢游者才有能力如履平地，因為夢游者不認(rèn)為自己是走不過去的；而正常人認(rèn)為會摔死，其結(jié)果就是會摔死。所以心理學(xué)家認(rèn)為：當(dāng)想象與意志相對抗時，想象總是毫無例外地戰(zhàn)勝意志。所以，同學(xué)們要學(xué)會給自己良性的正面的心理暗示，考前一定要大聲對自己說：“這次我一定會考好。”英國偉大文學(xué)家莎士比亞說“自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”如果對考試目標(biāo)缺乏自信或者持懷疑的態(tài)度的話，就有可能喪失奪取成功的大好時機(jī)。相反對目標(biāo)充滿自信，就會激發(fā)出心中的激情和巨大的能量。這些激情和能量使我們在學(xué)習(xí)過程中轉(zhuǎn)化成斗志，這種斗志就會激勵您千方百計地解決學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題、掃除前進(jìn)中存在的各種障礙。所以首先我們要學(xué)會回憶輝煌，點(diǎn)燃自信，每天對自己說“我能行”。

5、放松心態(tài)法

心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色。它像染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。在考前復(fù)習(xí)和考中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂、哼哼小調(diào)、或伸伸手、彎彎腰，搖搖脖子；或漫步戶外、看看云霞，聽聽蛙聲；或與同學(xué)聊聊天、講講趣事，幽默幽默。事情雖小，也樂得輕松自在，又能優(yōu)化情緒，所以何樂而不為？要多用功，特別是在最后的沖刺階段，也不能松懈，在考試時你就可以對自己說，我已經(jīng)努力到了，只要正常發(fā)揮就好，而往往這樣的心態(tài)能讓自己放松下來，甚至可以超長發(fā)揮。

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