面對即將到來的CPA考試，不知道各位同學(xué)準(zhǔn)備的怎么樣了。不過每年這個(gè)時(shí)候都會(huì)有很多考生會(huì)出現(xiàn)考前焦慮癥的癥狀，為了幫大家調(diào)節(jié)一下，小編為大家整理了一些治療焦慮癥的小妙招，各位同學(xué)可以嘗試一下。

治療焦慮第一招：有的放矢

注會(huì)考試是60分及格，所以不需要把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都抓的牢牢的，這樣只會(huì)更焦慮，因?yàn)楦咀霾坏健，F(xiàn)在想要從頭到尾把書一字不落地看一遍也不太現(xiàn)實(shí)，而且對于學(xué)的不太好的考生來說，會(huì)更加焦慮，因?yàn)闀?huì)覺得好多都不熟，還怎么考呢？一焦慮就亂套了。把總是學(xué)不會(huì)且不太重要點(diǎn)的直接放棄，別太為難自己。

治療焦慮第二招：總結(jié)

其實(shí)就算再多給兩個(gè)月的時(shí)間，到時(shí)候也還是會(huì)覺得時(shí)間不夠，因?yàn)樽?huì)的內(nèi)容非常多，考試涉及面很廣，難免學(xué)了前面忘后面，學(xué)了后面忘前面，而且大部分考生是邊上班邊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間非常有限，所以考前對整本書的總結(jié)非常重要。比如把平時(shí)總是容易混淆的知識(shí)點(diǎn)做個(gè)對比總結(jié)；把財(cái)管中所有常用公式匯總列在紙上，進(jìn)考場前看幾遍（認(rèn)真地抱佛腳）。

治療焦慮第三招：樹立自信心

平時(shí)模擬考試考50多分，正式考試能過嗎？如果你能正常發(fā)揮，通過的可能性是非常大的。首先，平時(shí)的模擬考試一般會(huì)比正式考試難；其次，平時(shí)在做模擬試卷時(shí)會(huì)比正式考試時(shí)的心態(tài)散漫，精力沒那么集中，沒有用盡全力去做。所以正式考試的分?jǐn)?shù)一般會(huì)比平時(shí)做模擬試卷高，當(dāng)然，需要有良好的心理素質(zhì)，很多考生就輸在了心理素質(zhì)上。

治療焦慮第四招：保持學(xué)習(xí)狀態(tài)

這幾天千萬不要停止學(xué)習(xí)，哪怕很焦慮，哪怕無法進(jìn)一步提分，或者自我感覺良好。因?yàn)橐坏┩Ｖ箤W(xué)習(xí)，留了幾天空白，直接就上考場，會(huì)難以進(jìn)入狀態(tài)，需要一定時(shí)間將大腦的儲(chǔ)存調(diào)出來，而考試時(shí)間是非常有限而寶貴的，沒那么多時(shí)間給你慢慢醞釀。而且這幾天對于需要記憶東西可以快速記憶，一上考場就能用，是非常有效的。如果全文記不住，就記住關(guān)鍵詞，知道要表達(dá)的意思，考試的時(shí)候用自己的話表達(dá)出來。

小編最后想告訴大家的是，不要給自己太大的壓力了，考前調(diào)整好心態(tài)其實(shí)對我們的考試是有很大的幫助的。最后預(yù)祝大家在這次的CPA考試中取得優(yōu)異的成績！

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