第一，先搞懂道理，再看實(shí)例

不管學(xué)習(xí)什么領(lǐng)域，都會(huì)存在“理論”和“實(shí)踐”兩個(gè)部分。如果我們能先把過(guò)程的個(gè)中道理搞清楚，再去看已經(jīng)存在的實(shí)例就能一目了然。如果沒(méi)搞清楚基礎(chǔ)理論就去參考事例的話，往往會(huì)多走彎路，無(wú)疑事倍功半。先搞懂道理，再用實(shí)例去檢驗(yàn)，絕對(duì)是性價(jià)比最高的一種方法。

第二，始終保持在做最重要的事情

著名的管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，就是“四象限法則”，也稱“要事第一法則”。

美國(guó)總統(tǒng)艾森豪威爾、管理大師彼得•德魯克等積極倡導(dǎo)，被《時(shí)代》雜志譽(yù)為“人類潛能的導(dǎo)師”的史蒂芬•柯維，專門著寫(xiě)《要事第一》，并成為全球暢銷書(shū)。

你可以不用那么復(fù)雜，但一定要評(píng)估你現(xiàn)在最重要的事情是什么。你不用擔(dān)心還有其他事情沒(méi)有做完，因?yàn)楫?dāng)你全力以赴把最重要的事情做完后，那么第二重要的事情自然就變成了最重要的事情，這反而幫你提高了效率。

第三，確保完全理解你正在學(xué)的東西

雖然古時(shí)有云“不求甚解”，現(xiàn)在也常常推廣泛聽(tīng)泛讀之類的學(xué)習(xí)方法。但這些方法只適用于廣泛涉獵大量的知識(shí)面，而如果你想要了解某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的深度，就一定要專注于每一塊小的知識(shí)點(diǎn)，完全理解它們。這樣你才能夠獲得實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步。

第四，學(xué)習(xí)25到30分鐘后，就休息一會(huì)兒或者做些其它有意思的事情

一個(gè)人每天所能集中的精力是有限的，沒(méi)辦法長(zhǎng)時(shí)間的處在高度集中的狀態(tài)。因此為了避免“無(wú)效學(xué)習(xí)”，科學(xué)建議一般在學(xué)習(xí)25-30分鐘之后就應(yīng)該休息5-10分鐘，給大腦一個(gè)緩沖的時(shí)間，以便于更好的開(kāi)始下一段學(xué)習(xí)。

這也是“番茄時(shí)間法”的基本原理。

第五，一旦你要開(kāi)始學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)，先去檢測(cè)一下自己的程度然后再主動(dòng)去學(xué)習(xí)

在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，你首先要對(duì)自己學(xué)習(xí)的東西和自身的實(shí)力有所了解，再加以權(quán)衡，明確后就能更好地制定計(jì)劃、確定學(xué)習(xí)進(jìn)度等。還有在接受新信息新知識(shí)時(shí)，要積極發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，當(dāng)你主動(dòng)地去學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)更有創(chuàng)造力。

第六，我們的大腦很擅長(zhǎng)辨認(rèn)卻不擅長(zhǎng)回憶，因此你可以用嘗試著主動(dòng)鍛煉這個(gè)方面，比如說(shuō)有目的的去檢測(cè)自己

你應(yīng)該也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在你見(jiàn)到某個(gè)人或某件物品的時(shí)候，能夠想起來(lái)是某人/某物是什么，卻常常不記得當(dāng)時(shí)的情景。這是大腦遺忘的一個(gè)正常反應(yīng)，但是如果你常常帶著鍛煉的目的去檢測(cè)自己的記憶，一段時(shí)間之后一定會(huì)有很明顯的改善。

第七，勤問(wèn)，并及時(shí)改正和強(qiáng)化學(xué)習(xí)的知識(shí)

如果你對(duì)某些知識(shí)感到很模糊的話，你可以去問(wèn)問(wèn)那些筆記做得好的朋友，或者向身邊小伙伴求助，你一定能夠獲得啟發(fā)。記得一定要及時(shí)更新筆記，以鞏固對(duì)這部分知識(shí)的理解。

第八，通過(guò)一些記憶法來(lái)加強(qiáng)記憶，比如說(shuō)：

①首字縮略法：飛雪連天射白鹿，笑書(shū)神俠倚碧鴛（金庸全集）

②意象聯(lián)想：在你的腦海里，用你所學(xué)的東西編一個(gè)故事。

等~~~

著名記憶大師東尼博贊在他的著作《博贊記憶法》中就推薦過(guò)上述方法，以創(chuàng)造各種各樣的聯(lián)系方式，將不同事物放在一起記憶，讓大腦自然地做出反應(yīng)，他用這種方法幫助許多人加快了記憶速度，提高了記憶效率。

第九，創(chuàng)造一個(gè)專屬的學(xué)習(xí)空間

每個(gè)人都應(yīng)該為自己創(chuàng)造一個(gè)專屬的學(xué)習(xí)空間。在這個(gè)環(huán)境里，你只能做學(xué)習(xí)相關(guān)的事情。每當(dāng)你進(jìn)入這個(gè)空間，腦中會(huì)下意識(shí)的開(kāi)啟學(xué)習(xí)狀態(tài)，這個(gè)空間可以是你的書(shū)房、圖書(shū)館等。

最后，學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己

當(dāng)你完成一整天的辛苦工作后，不論結(jié)果好壞，你都要好好地犒勞自己，讓自己身體和心靈獲得滿足！

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