第一，先搞懂道理，再看實例

不管學習什么領(lǐng)域，都會存在“理論”和“實踐”兩個部分。如果我們能先把過程的個中道理搞清楚，再去看已經(jīng)存在的實例就能一目了然。如果沒搞清楚基礎(chǔ)理論就去參考事例的話，往往會多走彎路，無疑事倍功半。先搞懂道理，再用實例去檢驗，絕對是性價比最高的一種方法。

第二，始終保持在做最重要的事情

著名的管理學家科維提出了一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，就是“四象限法則”，也稱“要事第一法則”。

美國總統(tǒng)艾森豪威爾、管理大師彼得•德魯克等積極倡導，被《時代》雜志譽為“人類潛能的導師”的史蒂芬•柯維，專門著寫《要事第一》，并成為全球暢銷書。

你可以不用那么復雜，但一定要評估你現(xiàn)在最重要的事情是什么。你不用擔心還有其他事情沒有做完，因為當你全力以赴把最重要的事情做完后，那么第二重要的事情自然就變成了最重要的事情，這反而幫你提高了效率。

第三，確保完全理解你正在學的東西

雖然古時有云“不求甚解”，現(xiàn)在也常常推廣泛聽泛讀之類的學習方法。但這些方法只適用于廣泛涉獵大量的知識面，而如果你想要了解某一個知識領(lǐng)域的深度，就一定要專注于每一塊小的知識點，完全理解它們。這樣你才能夠獲得實實在在的進步。

第四，學習25到30分鐘后，就休息一會兒或者做些其它有意思的事情

一個人每天所能集中的精力是有限的，沒辦法長時間的處在高度集中的狀態(tài)。因此為了避免“無效學習”，科學建議一般在學習25-30分鐘之后就應該休息5-10分鐘，給大腦一個緩沖的時間，以便于更好的開始下一段學習。

這也是“番茄時間法”的基本原理。

第五，一旦你要開始學習一個知識，先去檢測一下自己的程度然后再主動去學習

在開始學習之前，你首先要對自己學習的東西和自身的實力有所了解，再加以權(quán)衡，明確后就能更好地制定計劃、確定學習進度等。還有在接受新信息新知識時，要積極發(fā)揮自己的主觀能動性，當你主動地去學習時，你會更有創(chuàng)造力。

第六，我們的大腦很擅長辨認卻不擅長回憶，因此你可以用嘗試著主動鍛煉這個方面，比如說有目的的去檢測自己

你應該也有過這樣的經(jīng)歷：在你見到某個人或某件物品的時候，能夠想起來是某人/某物是什么，卻常常不記得當時的情景。這是大腦遺忘的一個正常反應，但是如果你常常帶著鍛煉的目的去檢測自己的記憶，一段時間之后一定會有很明顯的改善。

第七，勤問，并及時改正和強化學習的知識

如果你對某些知識感到很模糊的話，你可以去問問那些筆記做得好的朋友，或者向身邊小伙伴求助，你一定能夠獲得啟發(fā)。記得一定要及時更新筆記，以鞏固對這部分知識的理解。

第八，通過一些記憶法來加強記憶，比如說：

①首字縮略法：飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛（金庸全集）

②意象聯(lián)想：在你的腦海里，用你所學的東西編一個故事。

等~~~

著名記憶大師東尼博贊在他的著作《博贊記憶法》中就推薦過上述方法，以創(chuàng)造各種各樣的聯(lián)系方式，將不同事物放在一起記憶，讓大腦自然地做出反應，他用這種方法幫助許多人加快了記憶速度，提高了記憶效率。

第九，創(chuàng)造一個專屬的學習空間

每個人都應該為自己創(chuàng)造一個專屬的學習空間。在這個環(huán)境里，你只能做學習相關(guān)的事情。每當你進入這個空間，腦中會下意識的開啟學習狀態(tài)，這個空間可以是你的書房、圖書館等。

最后，學會獎勵自己

當你完成一整天的辛苦工作后，不論結(jié)果好壞，你都要好好地犒勞自己，讓自己身體和心靈獲得滿足！

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