在注會的備考過程中，如果沒有很好的自律性，那非常有可能面臨明年重考一次的悲劇。下面就分享給大家一些如何在注會的備考中提高自律性的方法：

1.明確CPA復(fù)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種動力。

2.減少學(xué)習(xí)時的干擾。在看書做題的時候，不要打開QQ之類的聊天工具，最好不要把手機放在旁邊，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。

3.最重要的是開始的15分鐘。這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了

4.實在很困的時候，活動一下可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。皮膚的作息時間是在22時-23時進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，“晚睡族”這段時間要進(jìn)行皮膚清潔和保養(yǎng)。熬夜后，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到，午間10分鐘小睡也是十分有用的。

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